Was heisst Qi Gong?
"Qi" hat viele Bedeutungen,es kann als Hauch,Atem,Luft und Energie
übersetzt werden.In der chinesischen Medizin steht Qi für die aktivitäten
des Organismus und somit für Leben,Energie und Kraft.Nach chinesischer
Vorstellung ist Qi eine Energie,die den gesamten Kosmos durchdringt - Qi
fliesst in jedem Baum,in jedem Berg,in jedem Fluss und natürlich auch in
jedem Menschen. "Gong" bedeutet Arbeit,Ausdauer,Üben.

Die Wirkung von Qi Gong
Die aus China kommende Lehre des Qi Gong,beruht auf Jahrtausende altem
Wissen.Es ist ein ganzheitliches Übungssystem,dass den ganzen Menschen
innerlich und äusserlich stärkt.Geist und Seele werden harmonisch und
ruhig.Es fördert die bewusste Körperwahrnehmung im gehen,stehen,sitzen und
liegen.Lehrt uns auf innere Bedürfnisse zu reagieren und mit Belastungen
besser umzugehen.Somit kann das Qi ungehindert fliessen und der Weg zu
grösserem Wohlbefinden steht offen.

Qi Gong lehrt uns,mit beiden Beinen fest auf der Erde zu stehen und
gleichzeitig mit dem Himmel verbunden zu sein.So gewinnen sie ein
ausgeglicherenes,harmonisches Verhältnis zu sich selbst und zu Ihrer
Umgebung.